5 Tips Menjaga Fisik Dan Mental Usai Melahirkan

Usai bertarung melawan rasa sakit ketika melahirkan, seorang ibu harus bergelut kembali dengan berbagai hal terkait mengurus bayi. Tidak jarang, para mommy merasa kelelahan hingga stress yang tak kunjung hilang. Ada-ada saja hal yang membuat mommy merasa lelah saat mengurus bayi seperti harus bergadang, mencuci pakaian bayi, memandikannya serta memahami bagaimana cara menidurkan bayi yang cepat karena saat bayi tidurlah, mommy sedikit merasa tenang dan punya waktu untuk diri sendiri. Untuk para bunda, meski anak adalah hal yang utama namun jangan lupakan diri sendiri ya… karena tanpa tubuh yang sehat…

Read More